[부산 여행] 맥덕들의 성지! 광안리 수제맥주 브루어리 추천 TOP 3 (뷰&맛 정복)

 편의점 캔맥주와는 차원이 다른 풍미! 부산의 물과 재료로 만든 신선한 수제맥주를 즐길 수 있는 광안리의 대표 펍들을 소개합니다. 드론쇼 관람 후 시원하게 한잔하기 딱 좋은 곳들입니다.


1. [정통의 강자] 고릴라 브루잉 (Gorilla Brewing Co.)

영국인 양조사가 부산에 터를 잡고 만든 곳으로, 부산 수제맥주 붐을 일으킨 주인공입니다.

  • 특징: 공장을 개조한 듯한 힙하고 넓은 인테리어가 압도적입니다. 외국인 손님들이 많아 마치 런던의 펍에 온 듯한 이국적인 분위기를 느낄 수 있습니다.

  • 추천 맥주: * 고릴라 IPA: 홉의 향긋함과 쌉싸름함이 조화로운 베스트셀러.

    • 부산 페일 에일: 부산의 청량함을 담은 가벼운 목 넘김의 맥주.

  • 위치: 부산 수영구 광남로 125 (해변에서 도보 5분)

2. [뷰 끝판왕] 와일드웨이브 광안점 (Wild Wave)

'사워 비어(Sour Beer, 산미가 있는 맥주)'로 전국적인 명성을 떨친 와일드웨이브의 광안리 지점입니다.

  • 특징: 광안대교가 정면으로 보이는 최고의 조망을 자랑합니다. 특히 맥주 초보자도 즐길 수 있는 과일 향 가득한 맥주가 많아 여성분들에게 인기가 높습니다.

  • 추천 맥주:

    • 설레임: 새콤달콤한 맛으로 입맛을 돋우는 사워 에일의 교과서.

    • 서핑하이: 서핑 후 마시는 시원한 라거처럼 깔끔한 맛.

  • 위치: 광안해변로 중심가 2층

3. [로컬의 감성] 갈매기 브루잉 광안점 (Galmegi Brewing)

부산 최초의 미국식 수제맥주 브루펍으로, 오랜 시간 광안리 터줏대감 자리를 지키고 있습니다.

  • 특징: 아담하고 아늑한 분위기 덕분에 혼술하기에도 부담이 없습니다. 수제 맥주와 가장 잘 어울리는 '뉴욕 스타일 피자'가 맛있기로 소문난 곳입니다.

  • 추천 맥주:

    • 갈매기 IPA: 진한 홉 향을 좋아하는 매니아라면 필수 코스.

    • 샘플러 세트: 4가지 맥주를 조금씩 맛볼 수 있어 결정 장애가 있는 분들께 추천!

  • 위치: 광안해변로 뒷골목 (광안역 방향)


💡 수제맥주 더 맛있게 즐기는 Tip

  1. 샘플러(Sampler) 활용: 종류가 너무 많아 고민될 때는 4~5가지 맥주를 작은 잔에 담아주는 샘플러를 먼저 주문해 보세요. 내 입맛에 맞는 맥주를 찾는 재미가 쏠쏠합니다.

  2. 푸드 페어링: 고릴라는 버거, 갈매기는 피자, 와일드웨이브는 나쵸나 피쉬앤칩스가 유명합니다. 맥주 스타일마다 어울리는 안주를 직원에게 물어보세요.

  3. 캔/병 포장: 대부분의 브루어리에서 캔이나 병으로 테이크아웃 판매를 합니다. 숙소로 돌아갈 때 한 캔씩 포장해 가는 것도 여행의 묘미입니다.

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다이어트와 건강을 동시에! 실패 없는 저당 식단 가이드'설탕 중독'이라는 말이 있을 정도로 현대인은 과도한 당 섭취에 노출되어 있습니다. 당을 줄이는 것은 단순히 살을 빼는 것을 넘어 혈당을 안정시키고 몸의 염증을 줄이는 건강의 핵심입니다. 오늘은 다이어트와 건강을 모두 잡을 수 있는 저당 식단 실천법을 정리해 드립니다.  1. '저당 식단'이 왜 중요한가요? 우리가 설탕이나 정제 탄수화물을 섭취하면 혈당이 급격히 오르는 '혈당 스파이크' 현상이 발생합니다. 이를 조절하기 위해 인슐린이 과다 분비되면 에너지가 지방으로 축적되고, 금방 다시 허기를 느끼게 됩니다. 저당 식단은 이 과정을 차단해 체지방 연소를 돕고 만성 피로를 개선합니다.  2. 일상에서 바로 실천하는 저당 수칙 식단을 통째로 바꾸기 어렵다면 다음의 3가지 원칙부터 시작해 보세요.  액상과당 멀리하기: 탄산음료, 시럽이 들어간 커피, 시판 주스는 혈당을 가장 빠르게 높이는 주범입니다. 음료 대신 물이나 탄산수, 차(Tea) 종류를 선택하세요.  정제 탄수화물 교체: 흰 쌀밥, 흰 빵, 밀가루 면 대신 현미, 귀리, 통밀빵, 메밀면 같은 비정제 탄수화물로 교체하세요. 식이섬유가 풍부해 당 흡수를 늦춰줍니다.  영양성분표의 '당류' 확인: 제품을 살 때 칼로리보다 '당류(Sugars)' 함량을 확인하는 습관을 들이세요. 생각보다 많은 소스나 드레싱에 설탕이 숨어 있습니다.  3. 거꾸로 식사법 (채-단-탄 법칙) 같은 음식을 먹어도 '순서'만 바꾸면 혈당 상승을 억제할 수 있습니다.  채소(식이섬유): 샐러드나 나물류를 가장 먼저 먹어 장에 식이섬유 막을 형성합니다.  단백질/지방: 고기, 생선, 계란, 두부 등을 먹어 포만감을 줍니다.  탄수화물: 밥이나 면은 가장 마지막에 소량만 섭취합니다.  4. 건강한 단맛, 대체 감미료 활용 단맛을 완전히 끊기 힘들다면 혈당에 영향을 주지 않는 대체 감미료를 적절히 활용하세요.  알룰로스, 스테비아, 에리스리톨: 설탕과 비슷한 단맛을 내면서도 칼로리가 거의 없고 혈당을 높이지 않아 저당 요리에 유용합니다.  5. 간식만 바꿔도 절반은 성공 입이 심심할 때는 과자나 빵 대신 다음과 같은 저당 간식을 추천합니다.  무가당 요거트와 견과류  삶은 계란  방울토마토나 오이  다크 초콜릿 (카카오 70% 이상)  💡 마무리하며 저당 식단은 '안 먹고 참는 것'이 아니라 '똑똑하게 골라 먹는 것'입니다. 갑작스러운 변화보다는 오늘 마실 단 음료 한 잔을 줄이는 것부터 시작해 보세요. 몸이 가벼워지고 컨디션이 좋아지는 변화를 곧 느끼실 수 있을 것입니다.  주의사항: 당뇨병 환자나 저혈당 증세가 있는 분들은 식단을 급격히 변경하기 전 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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